第222章 撸铁的小玉

齐天看着光幕上那排得满满当当的训练计划表,从早上五点半起床的晨练,到晚上十一点的药浴冥想,中间还穿插着符箓练习、经文背诵、实战推演……

他只觉得眼前一黑。

这……这跟高三备考有什么区别?不,这比特么高三还狠!

而一旁的钱多多,也凑过来看热闹。当他看到光幕最下面还有一行小字时,好奇地念了出来:“附录:新晋成员钱多多‘肥宅快乐球改造计划’?”

齐天和小玉的目光,同时转向了他。

“嗯?”钱多多感到一股寒意从脚底板升起。

小玉微微一笑,光幕一闪,切换到了钱多多的“专属页面”。

“鉴于新成员钱多多,体脂率高达45%,严重拖累团队机动性,且纯阳之体被脂肪封印,无法发挥潜力。特此制定本改造计划。”小玉用一种不带丝毫感情的语调宣读着。

“第一阶段,减脂塑形。每日负重晨跑十公里,500个深蹲,500个俯卧撑,以及三小时的基础格斗术训练。饮食方面,戒断所有高糖高油零食,由我进行营养配餐。”

钱多多的脸,以肉眼可见的速度变得惨白。

“第二阶段,启灵开智。每日背诵基础道经三千字,学习符箓绘制理论。我会将相关知识转化为更易理解的教学模块,并进行定期考核。考核不通过,训练量翻倍。”

“噗通!”

钱多多两眼一翻,直挺挺地向后倒去,竟然是直接吓晕了过去。

齐天嘴角抽了抽,看着自己那份“唐僧肉修养计划”,又看了看钱多多这份“地狱级减肥计划”,突然觉得自己的训练量,好像……也还行?

“小玉,”他咽了口唾沫,有些于心不忍,“这是不是……有点太狠了?他会死的吧?”

“放心,”小玉的电子眼闪烁着自信的光芒,“所有训练项目和饮食配比,都经过我的精密计算,确保能榨干他的每一分潜力,同时保证他不会猝死。慈不掌兵,老公,他既然选择跟了你,就必须尽快拥有自保和辅助你的能力。我们没有时间慢慢来了。”

看着小玉那张绝美的、写满了“为了你好”的脸,齐天打了个寒颤。

他突然觉得,钱多多抱上自己这条“金大腿”的决定,可能……是他这辈子做过的,最倒霉的一件事。